اناناس حبه ای

فواید آناناس:

1. بروملین موجود در آناناس به بدن کمک می‌کند تا با سلول‌های سرطانی مقابله کند.
2. با مصرف یک فنجان آناناس حدود %۷۳ از منیزیم مورد نیاز روزانه شما تامین می‌شود.
3. این میوه باعث کنترل میزان فشار خون می‌شود.
4. با مصرف یک فنجان آناناس حدود %۱۳۰ از نیاز روزانۀ بدن ما به ویتامین C تأمین می‌گردد.
5. باعث تقویت عملکرد دستگاه‌گوارش می‌شود و به بدن کمک می‌کند مواد‌غذایی را تجزیه‌ کند و جذب بدن شود.
6.  به کاهش تب و حرارت بدن کمک می‌کند.
7. بروملین موجود در آناناس قادر است ترشحات بینی، سینوزیت یا برونشیت را روان کرده و باعث دفع آن‌ها شود.
8. فلوراید موجود در آناناس  رشد سلول‌های سرطانی را کند می‌کند.
9. حاوی ویتامین‌ C و‌ ‌بتا کاروتن است و به همین دلیل باعث افزایش ساخت کلاژن و الاستین‌ شده وخون‌رسانی به پوست را افزایش می‌دهد.
10. آنزیم بروملین موجود در آناناس موجب هضم پروتئین‌ها در بدن می‌شود و به همین دلیل از آن در ساخت و تهیه قرص‌های لاغری نیز استفاده می‌شود.